det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring

TeamGym

Måske drømmer du om komme på de Danske Landshold i TeamGym? Måske har du ambitioner om at vinde endnu flere danske mesterskaber til Vesterlund Efterskole? Vil du udvikle dit springtalent og lære elegante serier, skal du vælge TeamGym.

I TeamGym træner piger og drenge hver for sig. TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. Er du ivrig, og vil du bare udvikle dit talent, kan du træne i op til 7 ½ timer ugentligt. Du har altså masser af tid til at fordybe dig i de sværeste spring og serier. Din træning foregår i de fedeste rammer på Vesterlund Efterskole.

Det skal prøves

HVAD OPLEVER DU I VALGFAGET?

Er du både til rytme og spring, er TeamGym det perfekte valg. Du træner både det rytmiske og det kraftfulde. Træningen er alsidig og fokuserer på koordination, rytme og kraft.

Vi træner f.eks. i:
  • At lave en rytmisk serie til fri musik
  • At sammensætte spring på 15 meter fiberbane
  • At springe trampet og spring over pegasus
  • At lave dobbeltsaltoer, araberspring og flikflak
  • At forbedre teamwork og teknik

På Vesterlund Efterskole træner du med alle de nyeste redskaber, springgrave og rytmegulv. Vi deltager i Danmarksmesterskabet for efterskoler og høster hvert år mange medaljer.

Du kan bare ikke lade være

HVORFOR SKAL DU VÆLGE VALGFAGET?

Du skal vælge TeamGym, hvis du elsker et perfekt miks af elegante rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. Du træner i nogle af Danmarks bedste faciliteter, hvor du kan udfolde dit talent. Du elsker hård træning og udfordringer i et ambitiøst træningsmiljø med et stærkt sammenhold.

I valgfaget TeamGym oplever du bl.a.:
  • At udvikle dig eksplosivt
  • At kombinere rytmeserier med spring
  • At springe kraftfuldt
  • At lave elegante rytmiske serier
  • At deltage i et ambitiøst træningsmiljø
Sublime undervisere

HVEM MØDER DU I VALGFAGET?

Lige fra de var få år gamle, har underviserne i TeamGym slået koldbøtter i spandevis. Over årene har de sprunget og lavet rytmiske serier på Danmarks sejeste hold. De glæder sig til at møde dig og udvikle dine rytmiske bevægelser og spring til et niveau, du ikke troede muligt.