det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring

Spring – TeamGym

Måske drømmer du om komme på de Danske Landshold i TeamGym? Måske har du ambitioner om at vinde endnu flere danske mesterskaber til Vesterlund Efterskole? Vil du udvikle dit springtalent og lære elegante serier, skal du vælge Spring TeamGym.

I Spring TeamGym træner piger og drenge hver for sig. Spring TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. Er du ivrig, og vil du bare udvikle dit talent, kan du træne i op til 7 ½ timer ugentligt. Du har altså masser af tid til at fordybe dig i de sværeste spring og serier. Du udvikler dit talent og når dit mål. Din træning foregår i de fedeste rammer på Vesterlund Efterskole.

7Q4A8724

Det skal prøves

HVAD OPLEVER DU I VALGFAGET?

Er du både til rytme og spring, er Spring TeamGym det perfekte valg. Du træner både det rytmiske og det kraftfulde. Træningen er alsidig og fokuserer på koordination, rytme og kraft.

Vi træner f.eks. i:
  • At lave en rytmisk serie til fri musik
  • At sammensætte en springserie på måtte
  • At springe på trampet, en lille skrå trampolin
  • At lave dobbeltsaltoer, araberspring og flikflak
  • At forbedre teamwork og teknik

På Vesterlund Efterskole træner du med alle de nyeste redskaber, springgrave og speedgulv. Vi deltager i Danmarksmesterskabet for efterskoler og høster hvert år mange medaljer.

Du kan bare ikke lade være

HVORFOR SKAL DU VÆLGE VALGFAGET?

Du skal vælge Spring TeamGym, hvis du elsker et perfekt miks af elegante rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. Du træner i nogle af Danmarks bedste faciliteter, hvor du kan udfolde dit talent. Du elsker hård træning og udfordringer i et ambitiøst træningsmiljø med et stærkt sammenhold.

I valgfaget Teamgym oplever du bl.a.:
  • At udvikle dig eksplosivt
  • At kombinere rytmeserier med spring
  • At springe kraftfuldt
  • At lave elegante rytmiske serier
  • At deltage i et ambitiøst træningsmiljø
Sublime undervisere

HVEM MØDER DU I VALGFAGET?

Lige fra de var få år gamle, har underviserne i Spring TeamGym slået koldbøtter i spandevis. Over årene har de sprunget og lavet rytmiske serier på Danmarks sejeste hold. De glæder sig til at møde dig og udvikle dine rytmiske bevægelser og spring til et niveau, du ikke troede muligt.