Kan du følge takten?

Rytmisk gymnastik

Elsker du at overraske, provokere og udtrykke dig på helt nye måder? Synes du, det er fedt at glemme alt om tid og sted og svæve hen ad gulvet, mens de fedeste rytmer banker ud gennem højtalerne? Vælg Rytmisk gymnastik på Vesterlund Efterskole og bliv en dygtigere gymnast.

Måske er du en øvet gymnast med høje ambitioner. Måske er du lidt uprøvet inden for gymnastik. Ligegyldigt om du har mange års træning på gulvet i benene eller blot har snuset lidt til rytmisk gymnastik, er valgfaget for dig. I Rytmisk gymnastik udvikler du dine præstationer. Du lærer at udtrykke dig med elegance og høj æstetik. Du lærer at give slip og udfordre dig selv.

mellem

Det skal prøves

HVAD OPLEVER DU I VALGFAGET?

I valgfaget Rytmisk gymnastik arbejder vi med alle grundgymnastikkens facetter. Du dygtiggør dig inden for den rytmiske genre, forbedrer din kondition og arbejder med dit bevægelsesudtryk.

Vi træner f.eks. i:
  • Grundgymnastik og teknik
  • Styrketræning, kondition og koordination
  • Smidighed og balance
  • Æstetik og udtryk

Træningen er udfordrende og sjov. Du skal være åben for masser af grin, sved på panden og hårdt arbejde. Vi deltager naturligvis i opvisninger på andre efterskoler og i gymnastikforeninger.

hvis du vil udvikle dig som gymnast

HVORFOR SKAL DU VÆLGE VALGFAGET?

Du skal vælge valgfaget Rytmisk gymnastik, hvis du vil udvikle dig som gymnast. Du lærer, at der ingen begrænsninger er og når nye præstationshøjder. Du bliver dygtigere til at udtrykke dig på gulvet og har det fedt i et forbandet godt sammenhold, hvor vi griner, sveder og hygger.

Du skal vælge valgfaget, hvis du tænder på:
  • At rykke dig som gymnast
  • At fordybe dig i dit individuelle udtryk
  • At få personlig feedback
  • At være en del af et intenst træningsmiljø
  • At deltage i et forbandet godt sammenhold
Sublime undervisere

HVEM MØDER DU I VALGFAGET?

Vores undervisere i Rytmisk gymnastik har haft utallige vabler på fødderne og deltaget i tusindvis af opvisninger. De har fundet den fedeste musik frem på playlisten, og de glæder sig til at lære dig om teknikker og træne din smidighed, kondition, balance og dit udtryk på gulvet.